INDICACIONES DE ALGUNOS DE  SUS COMPONENTES

Pasiflora (Passiflora incarnata) y Lúpulo (Humulus lupulus): La Agencia Europea del Medicamento (EMA) aprueba su uso tradicional para aliviar los síntomas leves de estrés mental y para facilitar la conciliación del sueño.

Amapola de California (Eschscholzia californica): La EMA aprueba su uso tradicional para aliviar la ansiedad y como ayuda para conciliar el sueño.

Melisa (Melissa officinalis): La EMA recomienda su uso tradicional, tanto en forma de infusión como en extractos hidroalcohólicos administrados por vía oral, para aliviar los síntomas de estrés mental y facilitar el sueño.

Ashwagandha (Withania somnifera): Considerada posiblemente eficaz para reducir el estrés. La ingesta de un extracto específico de raíz de ashwagandha (KSM66, Ixoreal Biomed, Hyderabad, India) en dosis de 300 mg, dos veces al día durante 60 días, ha demostrado disminuir los síntomas de estrés en estudios recientes.

Melatonina: La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y está indicada especialmente en casos como:

– Alteraciones del ritmo circadiano: Regula nuestro reloj biológico interno, que determina cuándo dormir y despertar.

– Sueño retrasado: Personas con horarios de sueño y vigilia coherentes pero desplazados hacia horas más tardías.

– Jet-lag: Ayuda a sincronizar el ciclo sueño-vigilia tras cambios horarios debido a viajes largos.- Ajuste del ciclo sueño-vigilia: Útil para personas que trabajan en horarios nocturnos.

MODO DE EMPLEO

Tomar 1 comprimido media hora antes de acostarse con abundante agua